Introduction
La trottinette freestyle est une discipline qui se pratique avec une trottinette spéciale conçue pour l’exécution de figures acrobatiques. Depuis quelques années, cette activité gagne en popularité auprès des jeunes, mais aussi auprès des adultes qui cherchent une alternative au skateboard ou à la trottinette classique. Mais est-ce que faire de la trottinette freestyle est vraiment un sport ? Dans cet article, nous allons explorer cette question ainsi que les avantages physiques et mentaux de cette discipline.
Qu’est-ce que la trottinette freestyle ?
La trottinette freestyle est une pratique sportive qui consiste en l’exécution de figures acrobatiques avec une trottinette spécialement conçue pour cet usage. Cette discipline est également appelée « scoot freestyle » ou « scooter freestyle ». Les riders (pratiquants de la trottinette freestyle) utilisent des rampes, des rails, des murets et d’autres obstacles pour réaliser des figures impressionnantes et des enchaînements techniques.
Les différentes figures en trottinette freestyle
Il existe de nombreuses figures acrobatiques en trottinette freestyle, chacune ayant un nom et une difficulté variable. Voici quelques exemples :
- 360 : un tour complet sur soi-même
- Barspin : rotation des poignées de la trottinette sur 360 degrés
- Tailwhip : la trottinette tourne autour de l’axe de la roue arrière tout en effectuant un virage à 180 degrés
- Backflip : saut en arrière avec une rotation complète
- Frontflip : saut en avant avec une rotation complète
Le sport de la trottinette freestyle
Alors, est-ce que faire de la trottinette freestyle est réellement un sport ? La réponse est oui. Pour commencer, la pratique de cette activité nécessite une grande force physique. Les riders doivent avoir une bonne endurance pour pouvoir enchaîner les figures et les sauts. La trottinette freestyle exige également une grande force au niveau des bras, des jambes et du torse pour pouvoir effectuer les mouvements.
Les avantages physiques de la trottinette freestyle
Outre le renforcement musculaire, la trottinette freestyle apporte d’autres avantages physiques. Elle permet de développer :
- La coordination : pour réussir une figure en trottinette freestyle, il est nécessaire d’avoir une bonne coordination entre les différentes parties du corps.
- L’équilibre : la pratique de la trottinette freestyle requiert un très bon équilibre pour pouvoir réaliser les figures avec précision.
- La souplesse : certaines figures en trottinette freestyle demandent beaucoup de souplesse, ce qui peut aider à améliorer la flexibilité du corps.
- La réactivité : la trottinette freestyle nécessite des réflexes rapides pour pouvoir s’adapter aux différents obstacles et réussir les figures.
Les différences entre la trottinette freestyle et le skateboard
Il est courant de comparer la trottinette freestyle avec le skateboard, mais il existe tout de même des différences notables entre les deux disciplines. Premièrement, la trottinette freestyle est plus accessible à tous les niveaux. Les débutants peuvent facilement apprendre les bases et progresser rapidement, tandis qu’il faut souvent beaucoup plus de temps pour maîtriser le skateboard.
Deuxièmement, les riders de trottinette freestyle ont tendance à utiliser plus de force physique pour effectuer les figures, tandis que les skateurs utilisent plutôt leur corps pour accompagner le mouvement.
Les différences de matériel
Bien sûr, la principale différence entre les deux disciplines réside dans le matériel utilisé. Les riders de trottinette freestyle utilisent des trottinettes spécialement conçues pour l’exécution de figures acrobatiques, tandis que les skateurs utilisent des planches avec des trucks et des roues. Les trottinettes freestyle ont des roues plus petites et plus dures que les planches de skateboard, ce qui rend la trottinette plus stable et plus facile à manier.
La discipline de la trottinette freestyle
La trottinette freestyle est également considérée comme une discipline à part entière, avec ses propres compétitions et ses règles spécifiques. La Fédération Française de Roller et de Skateboard a d’ailleurs créé une commission dédiée à la trottinette freestyle pour encadrer cette pratique sportive.
Les compétitions de trottinette freestyle
Les compétitions de trottinette freestyle se déroulent sous la forme de contests, où les riders s’affrontent sur différents obstacles dans un temps imparti. Les juges notent la technique, la fluidité, la créativité et la difficulté des figures.
FAQ
Est-ce que la trottinette freestyle est dangereuse ?
Comme toute activité sportive, la trottinette freestyle comporte des risques. Il est donc important de porter un équipement de protection adapté (casque, genouillères, coudières) et de respecter les règles de sécurité.
À partir de quel âge peut-on pratiquer la trottinette freestyle ?
Il est conseillé de commencer la pratique de la trottinette freestyle à partir de l’âge de 8 ans, lorsqu’un enfant dispose déjà d’un bon équilibre et d’une coordination motrice suffisante.
Où acheter une trottinette freestyle ?
Il est possible d’acheter une trottinette freestyle dans des magasins spécialisés ou en ligne sur des sites comme skatepro.fr ou sportsdirect.com.
Conclusion
La pratique de la trottinette freestyle est indéniablement un sport qui développe la force physique, la coordination, l’équilibre, la souplesse et la réactivité. Cette discipline nécessite une grande discipline et un entraînement pour réussir les figures les plus avancées. Bien qu’elle soit souvent comparée au skateboard, elle possède ses propres spécificités et est considérée comme une discipline à part entière avec ses compétitions et ses règles. Cependant, comme toute activité sportive, il est important de respecter les règles de sécurité pour éviter les blessures.